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LE CERVEAU et LA MÉMOIRE – Des SOLUTIONS pour STIMULER la MÉMOIRE
LE CERVEAU et LA MÉMOIRE – Des SOLUTIONS pour STIMULER la MÉMOIRE LE CERVEAU Est-il possible de stimuler la mémoire? Le cerveau comme c’est le cas pour tous les autres tissus de l’organisme, a besoin d’être bien nourri pour fonctionner correctement. Ce besoin en nutriments essentiels est justifié à tous les âges de la vie. Les personnes âgées présentent souvent une diminution de l’acuité mentale. L’âge ne doit pas être un facteur déterminant dans l’acuité de la mémoire, mais d’autres facteurs peuvent être impliqués. C’est le cas du stress psychologique, du surmenage et des carences nutritionnelles. Le CerveauIl n’y a pas que la qualité de l’alimentation qui favorise le bon fonctionnement du…
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OMÉGA 3 Propriétés et Bienfaits des Acides Oméga 3 et la Dépression
OMÉGA 3 Propriétés et Bienfaits des Acides Oméga 3 et la Dépression Oméga 3 Propriétés et Bienfaits des Oméga-3 Trois raisons cruciales de consommer davantage d’acides gras oméga 3 ! Épinards, olives, avocats, saumon. Cela pourrait ressembler à votre liste de courses typique du samedi matin, mais ces aliments ont autre chose en commun — ils ont une teneur élevée en matières grasses ! Depuis maintenant des années, on nous dit de réduire notre consommation de matières grasses pour améliorer notre santé.Toutes les matières grasses, par contre, ne sont pas créées de façon égale. Certaines matières grasses — comme les acides gras oméga-3 — sont en fait favorables à la…