ARRÊTER de FUMER 10 conseils efficace pour arrêter de fumer ARRÊTER de FUMER Cigarette, la stratégie gagnante pour en finir définitivement avec le tabac 10 conseils efficaces pour arrêter définitivement de fumer.     Par Didier Pénissard 1 – L’arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1 Si vous poursuivez plusieurs lièvres en même temps, vous rencontrez de vraies difficultés pour atteindre ce but. Au contraire, faites-en la priorité des priorités. Si vous avez d’autres objectifs, vous aurez bien le temps de vous en occuper plus tard. En revanche, c’est en rassemblant vos énergies et que vous concentrez toute votre détermination sur cet objectif :”Cessez le tabac“”, que vous…